📌 "굶지 않는데 단식 효과가 있다고?" 🤔여러분, 혹시 단식 다이어트 해보셨나요?"살은 빠지는데 너무 배고파서 힘들다ㅠㅠ""요요 없이 건강하게 할 방법 없을까?"🔥 그래서 등장한 다이어트 방법 = FMD (단식 모방 다이어트)!✔️ 굶지 않고도 단식과 비슷한 효과를 내는 과학적인 다이어트!✔️ 단식 효과 + 건강한 식사 유지 = 지방 연소 & 체중 감량 가능!👉 이제, FMD 다이어트의 원리와 방법을 완벽 정리해봅니다! 🚀📌 1️⃣ FMD(단식 모방 다이어트)란? 🤔✔️ FMD(Fasting Mimicking Diet) = 단식 모방 다이어트!✔️ 몸은 단식 상태라고 착각하지만, 실제로는 일정량의 음식을 섭취!✔️ 극단적인 단식 없이도 세포 재생 & 체중 감량 효과 가능!💡 기본 원리일반..
