"음악은 보이지 않는 에너지원이다!" – 스포츠 과학자 🎧💪안녕하세요, 여러분! 🏃♂️🎶운동할 때 **"좋은 노래 하나가 퍼포먼스를 확 끌어올린다!"**는 말, 들어보셨나요?✔️ "운동할 때 신나는 노래를 들으면 힘이 더 나는 느낌?"✔️ "BPM(비트) 빠른 음악이 러닝 속도를 높여준다고?"✔️ "운동 종류에 따라 음악 선택이 달라야 한다?"🔥 운동 & 음악 = 최고의 조합!🔥 BPM(비트)과 심박수가 운동 퍼포먼스에 미치는 영향 분석!🔥 운동 유형별 추천 플레이리스트 공개!👉 운동 효과를 극대화하는 음악 선택법, 지금부터 알아볼까요? 🚀🏆 1️⃣ 음악이 운동 퍼포먼스에 미치는 영향 🎵🔥 "운동할 때 음악을 들으면 집중력 & 퍼포먼스가 올라간다!"🔹 1. 심박수와 BPM(비트)..
